Xoài là một trong những loại trái cây quen thuộc của người Việt và có rất nhiều loại xoài khác nhau. Là loại trái cây có hương vị vô cùng ấn tượng, xoài chín mang vị ngọt thanh, dịu và đã trở thành loại trái cây rất được ưa chuộng. Ngoài được sử dụng để ăn trực tiếp thì xoài còn được sấy dẻo làm món ăn chơi cực kỳ thu hút. Nhờ được lựa chọn từ những quả xoài thơm ngon, chất lượng mà món xoài sấy dẻo đã được người tiêu dùng đón nhận với tín hiệu tích cực, trở thành sản phẩm được nhiều người săn đón.
Xoài sấy dẻo có vị ngọt và hơi chua, tính nhiệt nhưng hoàn toàn tự nhiên. Xoài chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, thậm chí là gấp nhiều lần so với xoài tươi. Đặc biệt, các chất dinh dưỡng như: vitamin A; vitamin B6 và một số vitamin B protein, lipit, gluxit và nhất là tiền sinh tố A đều vượt xa các loại quả khác.
Xoài chứa nhiều kalo và nhiều chất dinh dưỡng như khác có tác dụng chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch và thị lực, ngăn ngừa khô mắt, quáng gà. Không chỉ vậy, xoài sấy dẻo còn chứa nhiều chất beta carotene (vitamin A), đây vốn là chất chống oxy hóa mạnh.
Ngoài tác dụng trẻ hóa làn da, vitamin A còn giúp chống mụn. Ngoài ra, trong xoài sấy dẻo còn dồi dào vitamin B1, loại vitamin thường được các bác sĩ đánh giá là chất chống stress hiệu quả. Vì vậy nếu muốn “đánh bay” lo lắng, căng thẳng, lo âu,... bạn có thể mang theo bên mình một túi xoài sấy dẻo để thưởng thức khi rãnh rỗi.
Ngoài những ưu điểm tuyệt vời về dưỡng chất, tốt cho sức khỏe thì xoài sấy dẻo còn rất tiện dụng. Bởi, được sấy dẻo nên thời gian sử dụng lâu hơn, gọn nhẹ và có thể mang đến bất kỳ nơi nào.
Giá trị dinh dưỡng 100 g
|
Calo (kcal) 59 |
Lipid 0,4 g | |
Chất béo bão hoà 0,1 g | |
Chất béo không bão hòa đa 0,1 g | |
Chất béo không bão hòa đơn 0,1 g | |
Cholesterol 0 mg | |
Natri 1 mg | |
Kali 168 mg | |
Cacbohydrat 15 g | |
Chất xơ 1,6 g | |
Đường thực phẩm 14 g | |
Protein 0,8 g |
Vitamin A | 1.082 IU | Vitamin C | 36,4 mg |
Canxi | 11 mg | Sắt | 0,2 mg |
Vitamin D | 0 IU | Vitamin B6 | 0,1 mg |
Vitamin B12 | 0 µg | Magie | 10 mg |
Xoài sấy dẻo là thực phẩm tiện dụng để đem theo những chuyến du lịch hay sử dụng để bổ sung năng lượng nhanh nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.